山阳煤矿公司：减压力添笑颜 心有“暖阳”花自开

为普及女职工心理保健知识，帮助女职工树立积极向上的健康心态，提高女职工心理素质，引导女职工正确缓解压力，树立积极向上的健康心态。连日来，山阳煤矿公司女工委组织公司女职工收看了为期一周的“心理健康直播讲座”。

该公司采取组织在岗女职工集中收看“心理健康直播讲座”和不在岗女职工通过手机公众号自主收看的两种收看形式开展了此次活动，切实提高该公司女职工的参与度和积极性。直播过程中，心理健康专家以深入浅出、生动风趣的讲解，从心理健康情绪管理的基本概念，觉察情绪和检测自己的生命状态，普及心理健康知识，常见心理困扰及简单应对策略等，就新时期女性心理健康方面为大家进行了图文并茂的详细讲解，具有非常强的指导性，使该公司女职工受益匪浅。“直播讲座通过弹幕提问和留言解疑的方式对老师进行请教，既能保护隐私，还能解决问题，便捷有效，节约时间，帮助我们找到了排压渠道和正确应对负面情绪的方法，今后我会用好这些心理知识，争做公司健康发展的一朵向阳花”。该公司通风区女职工张艺如开心的说道。

通过此次组织女职工收看“心理健康直播讲座”活动的开展，进一步推动了公司女职工队伍思想状况呈现积极向上、健康稳定的良好态势，让公司女职工认识到培养正确的认知能力和良好的情绪调控能力的重要性，教育、引导广大女职工树立心理健康理念，自觉养成积极乐观的生活态度和良好的生活、以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中，有效助力公司的和谐稳定发展。